「本当に好きなもの」を大切に。自分らしさを貫く、中島多羅さんの生き方

バレエと海外生活が教えてくれた、自己メンテの大切さ

5歳からバレエを始め、20代半ばまで海外に身を置き、まさにバレエ漬けの生活を送ってきた中島さんは、「目標に向かって努力する。そこにいちばん喜びを感じるタイプです」とほほ笑む。その経験のなかから培ったフィジカル・メンタル両面でのセルフメンテナンス術について伺った。

■2：悩みや苦しみはため込まず、とにかく外に出す

プロのバレリーナとして常に高いレベルの要求に応える毎日。好きでやっていることとはいえ、「どうしてうまくいかないのだろう？」と落ち込むことも多かった。

「悩みを抱えたときは、自分の中にため込むのではなく、気持ちを外に出すようにしています。思い切り泣いたっていい。“つらい”という感情をとにかく感じ切ることが大事。どん底にぶつかるまで沈むと、“これ以上は落ち込まない”という安心感に変わる気がします。私の気持ちの立て直し方としては、これがいちばん効果的なのです」

■3：小さな幸せを拾い集めて、自分で自分のご機嫌取りを

長年、演者として人の視線を浴びてきた経験から、俯瞰で自分自身を見つめる癖がついている。「今の自分の状態は？」と客観視することで、意識をうまくコントロールし、いい精神状態を維持することに役立てている。

「生活の中のちょっとしたことに喜びを感じます。パッと時計を見たときに11時11分とかだったら、ラッキー！　自分だけの小さな喜びをいかにたくさん集められるか。そして、大なり小なり叶った夢を心に記録しておくことをわたしは大切にしたいです。ご機嫌な毎日は、自分自身で作るものだと思います」

私の毎日を健やかにする「好き」のかけらたち

好奇心旺盛で、好きなことにとことんのめり込む中島さんの日常は、いとおしいもの、大切にしたいものであふれている。同時に、地球にも自分にもやさしくあろうとする物選びの哲学が垣間見える3つをご紹介。

新しい自分に出会うために、どんなときでも演じ続ける

今年1月、写真集『わたしとほし』を自費出版。コロナ禍で「今できることをやらなければ」という思いに駆られ、「演じたい」という熱量のすべてをこのプロジェクトに注ぎ込んだ。

「コンセプトを自ら考え、一緒にやってくれる仲間を募り、わたしは4人の少女を演じ分けて、写真の被写体となりました。装丁など何から何までこだわって作ったのですが、出来上がったものを見て、そこまで振り切ってよかったと思っています。だからこそ、面白がってくれる方がいっぱいいたし、この本をきっかけにご縁がつながって一緒にイベントやコラボが実現した方もいたのは本当にありがたいことでした」

演者としてバレリーナ、モデル、女優と変化していくなかで、目指す美しさの概念に違いはあるのかと聞くと、中島さんはこう応えてくれた。「バレリーナの頃は、バレエ的な美しさに自分を合わせていました。またわたしが活動させていただいたモデルのフィールドは、生き方やライフスタイル丸ごとで見て『そのままでいい』と肯定してくれました。さらに今いるお芝居の世界は、内面をむき出しにしてもなお、にじみ出るものが求められます。だから今、わたしが美しいと思うのは、人間性やその人がたどってきた道のりがたたずまいから感じられるような人です。感覚的なものに惹かれるんです」

中島さんは、自身の内側にある小さな思いや好奇心を自らの行動や努力で目に見える形にする人。そしてそれを発信することで、外側の世界にいる共鳴する人とどんどんつながっていく。色とりどりのいくつもの小さな輪は、やがて大きな美しい輪になって自分の元に返ってくる。さまざまな経験を経て今、感覚的なものに美しさを感じ惹かれるという中島さんの言葉に、演じる人としてこれからどういう姿を見せてくれるのか、期待を抱かずにはいられない。