毎日のバスタイムで綺麗が加速！　入浴効果を高める入浴剤

入浴がもたらす3つの作用

日本は水が豊富なこと、四季があり湿気が多い気候などから、昔から湯船につかる習慣がある。湯船につかることで一日の疲れがとれ、幸福感がもたらされるなど、シャワーだけでは得られないプラスαの効果があることをDNAレベルで知っているのかもしれない。ではここで、湯船につかることで得られるメリットをリストアップしていこう。

入浴剤を取り入れて、入浴効果をさらに高めて！

湯船につかることで得られるメリットをさらに高めてくれるのが入浴剤だ。まず、何も入れていないさら湯に比べ、入浴剤を入れたお湯は柔らかくなり、肌への刺激が軽減する。さらに、入浴剤の種類によって、血流促進や発汗効果をアップさせたり、肌を保湿したり……と、さまざまな効果をもたらしてくれるのだ。その日の気分や体調にマッチする入浴剤を選ぶことをおすすめしたい。

デスクワークやスマホの操作などで、現代人の肩や腰には負担がかかりがち。肩や腰に重さやこりを感じるときは、体の芯から温める効果があるといわれる重炭酸湯や酵素浴を、自宅で再現できるものをリコメンド。

疲労の蓄積などにより体の重さを感じるときは、ミネラル成分が豊富な岩塩やクレイタイプの入浴剤のセレクトを。ミネラル成分が肌の表面に薄い膜をつくることで、発汗・保温効果がぐんとアップ。

肌の乾燥が気になるときは、湯船につかるだけで全身を均一に潤わせてくれるバスオイルがおすすめ。またお湯の中では、皮脂や角層内の保湿成分が流出しやすくなっているため、乾燥が気になる場合、長湯は禁物。

毎日のバスタイムを充実させる入浴剤。お気に入りを見つけて、お風呂を極上のリラクセーションスポットに。ストレスフルな生活を送る現代人の強い味方になってくれるはず。